A Vitamina B5, conhecido também como ácido pantotênico – combate infecções produzindo anticorpos. Evita a fadiga e reduz os efeitos adversos e tóxicos de muitos antibióticos. Atua nas glândulas supra-renais estimulando a secreção da cortisona naturalmente, o que pode melhorar a artrite , reumatismo, asma e estresse. Combate à fadiga, depressão, insônia.
Onde encontrar: gergelim, farelo de trigo, gérmen de trigo, brócolis, nozes, avelã, repolho, arroz, grão de bico, manteiga.
